Друзья, у меня такой вопрос: я заметила, что многие используют специальные ремни во время йоги. Как выбрать оптимальную длину? Очень хочу узнать ваше мнение!
Да, ремни очень помогают, особенно в позах, где нужно дотянуться до ног или удерживать руки вместе на определенном расстоянии. Что касается длины, мне кажется, что это во многом зависит от индивидуальных предпочтений и твоей практики. Я использую ремень длиной 2,4 метра, потому что мне нравится иметь дополнительную длину на случай, если мне понадобится. Но начни с 1,8 метра – это хороший стандартный размер.
Да, ремни очень помогают, особенно в позах, где нужно дотянуться до ног или удерживать руки вместе на определенном расстоянии. Что касается длины, мне кажется, что это во многом зависит от индивидуальных предпочтений и твоей практики. Я использую ремень длиной 2,4 метра, потому что мне нравится иметь дополнительную длину на случай, если мне понадобится. Но начни с 1,8 метра – это хороший стандартный размер.